Freitagsspazieren für mehr Selbstfürsorge vor dem Wochenende

Jeden Freitag von 11.30 Uhr bis 13.00 Uhr am Kreuzbergl in Klagenfurt

Treffpunkt:

Radetzkystraße am Kreuzbergl-Parkplatz

Mitzubringen:

Sportschuhe, Trinkflasche und 25 Euro. 

Dein Nutzen:

Einfinden in das Wochenende nach der so stressigen Woche. Durchatmen, reflektieren, Inne halten mit viel Achtsamkeit und Ruhe in der Gruppe. Gerne gehen wir auch einen Teil der Strecke barfuß oder suchen nach Ankern im Wald.

Fragestellungen zur Reflexion:

Was war gut diese Woche? Was war nicht so gut? Was könnte ich besser machen? Worauf habe ich keinerlei Einfluss? Wie kann ich die Herausforderung in de Griff bekommen. Austausch, Reflexion und Liebe zu sich selbst entwickeln.
Achtsamkeitsübungen für den bewussten Einstieg ins Wochenende.

Die Einheit findet bei jedem Wetter statt.

Um Anmeldungen wird jede Woche bis Mittwoch Abend gebeten!

Freitagsspazieren - zum Innehalten nach der Arbeitswoche.

Buchbar auch für Deine Mitarbeiter*innen im Rahmen einer Supervision.